Cette application est réservée aux utilisateurs de la Méthode Montignac, le programme de coaching minceur mis au point par Michel Montignac, expert en nutrition.
Elle permet de garder à portée de main tous les outils nécessaires pour maigrir et rester mince durablement.
Le coaching minceur proposé dans cette application est présenté et animé par Sybille Montignac, la fille de Michel, elle même diplômée en diétététique et experte en nutrition.
La Méthode Montignac a permis a 26 millions de personnes à travers le monde de maigrir et retrouver leur juste poids.
Dans les années 80, Michel Montignac a mis au point la première méthode d’amaigrissement basée sur l’index glycémique des aliments. Une bonne raison pour cela : les aliments à faible index glycémique ont la propriété d’induire les mécanismes métaboliques conduisant l’énergie du repas vers le brûlage plutôt que vers le stockage sous forme de graisses.
Michel Montignac a démontré au fil de ses recherches que les calories n’étaient pas un facteur déterminant dans la prise de poids. On ne grossit pas parce qu’on mange trop, mais avant tout parce qu’on mange mal.
La méthode Montignac est devenue l’anti-régime préféré des femmes car on peut manger équilibré et sans restrictions de quantité. Il suffit d’adapter ses habitudes alimentaires en respectant les index glycémiques. Manger mieux en faisant les bons choix alimentaires !
TEMOIGNAGES
Avertissement : les témoignages présentés sont des expériences individuelles. Celles-ci ne sont ni caractéristiques, ni garanties et les résultats peuvent varier dun individu à lautre.
Emilie, Rambouillet : Je ne me suis jamais sentie au régime
"Merci Sybille Montignac, merci Michel Montignac, j’ai retrouvé la ligne en un an et demi. J’ai perdu 17 kg, en passant de 88 à 71 kg. J’ai adopté vos recettes avec joie et gourmandise, cest vrai que je cuisine avec beaucoup plus de plaisir quavant. Et une chose vraie : je ne me suis jamais sentie au régime !"
Martine, Flourens : Jai perdu 8,4 kilos au total
"Je termine ma 10ème semaine et je suis enchantée par cette méthode qui nest pas pas contraignante : avoir des plans de repas est un grand avantage car on ne se prend pas la tête à calculer ce quil faut manger. La méthode est souple grace aux équivalences et je nai jamais eu faim, pour moi cest le plus important. Jai perdu 8,4 kg et mon objectif était 8 kg."
Valentin, Toronto (Canada) : Les résultats ont été spectaculaires
Jai perdu 23 kg en 3 ou 4 mois. Je suis fier d‘afficher ma nouvelle silhouette. Avec la Méthode Montignac, tous mes problèmes digestifs, dû à une mauvaise alimentation et mon mode de vie, se sont envolés. Je mange sain et je reste actif, autant que je le peux.